孕期的护肤方法有哪些？

　　孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害具有不可逆性，若错过护理的最好时机，后期往往难以补救。现代医学已经证明，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，神州中泰小编告诉您，孕产期妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。

　　妊娠期间由于内分泌的变化，皮肤失去光泽，或者皮肤变得敏感、粗糙，皮肤抵抗力降低，容易发炎，肌肤的类型有时会发生改变。这是由于新陈代谢加速，皮脂较多造成的。再者，由于肌肤变得比较敏感，所以很容易变得粗糙，因而孕妇肌肤的护理不能疏忽。

　　(1)洗脸

　　妊娠期的美容重点就是洗脸。早、晚洗脸各1次，使用平时常用的洗面奶，仔细地洗，洗干净后抹上必要的护肤品。夏天是容易出汗的季节，要增加洗脸次数。勤洗脸不仅是为了去掉油垢，还可为皮肤增加水分，使皮肤湿润光滑，富有弹性。

　　洗脸时水温应控制在34℃左右，有利于皮肤摄入水分，使面部柔软细腻富有弹性。而且洗脸要用软水(如河水、溪水、雨水、雪水、自来水)，如用硬水(如井水、矿泉水)洗脸，会使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外落，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。

　　(2)防晒

　　由于激素的作用，孕妇脸上容易长雀斑，一般到产后就会自愈，不必十分介意。孕妇受紫外线照射也容易长雀斑，所以不要让强烈的直射阳光照在脸上和其他无遮盖的皮肤上。外出时最好穿长袖上衣，还应该戴上遮阳的帽子，脸上还可抹些防晒箱，以保护皮肤。

　　(3)按摩

　　妊娠期间，孕妇每天都应进行脸部按摩。按摩既可加快皮肤的血液流通，增进皮肤的新陈代谢，保护皮肤的细嫩，还可使皮肤的机能在产后早日恢复。

　　按摩要领如下：先用洁面乳擦掉脸上的污垢，或用温水洗净脸面，然后用毛巾擦干。在脸上均匀地抹上按摩膏，然后用中指和无名指从脸的中部向外侧螺旋式按摩约50次。按魔完毕后，用一条拧干的热毛巾擦拭一下。每天坚持按摩一次，对皮肤十分有益。

　　(4)擦搓脸和手

　　平时先将两手互相擦搓，主要是手背部，经过20-30次的擦搓，手会发热，再用双手的手心部放在两侧脸上，上下擦搓，力不要大，但要落实，上下擦搓约50次即可。擦搓时，要用手指擦搓眼窝、鼻翼和耳部，使脸全面擦过。这种做法的目的主要是促进手和脸的皮肤血液循环，增强皮肤的抵抗力。