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神州中泰告诉您,孕期静脉曲张怎么办?

  妊娠期的孕妈是一个高危人群,也是家里的重点保护对象,因为孕妈在妊娠期会有许多的并发症出现。就比如静脉曲张,以下就给大家分享了一些在家就能预防或者治疗静脉曲张的方法,一起来看看吧!!!

  孕妈在孕期容易发生静脉曲张的原因一般有三种:一是孕妈怀孕时体内激素的改变;二是肚子里的宝宝和增大的子宫压迫到了血管;三是孕妈孕期过重了或者是家族的遗传。

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  饮食调整方法:为了更好的缓解预防孕妈的静脉曲张,孕妈最好少吃一些高脂肪,高糖食物,还有便秘也会引发静脉淤血的。所以孕妈应该多吃一些大蒜、韭菜等有助于血液循环的东西。孕妈你知道了吗?

  衣着缓解方法:孕妈的穿着应该要宽松舒适为主,因为爱美而穿一些较紧的衣服勒住了自己的腹部,你不舒服,肚子里的宝宝同样也不舒服。还有不能穿高跟鞋,鞋子要合脚不能太紧,知道了吗?

  姿势缓解方法:孕妈可以变换不同的方式来缓解静脉曲张,比如孕妈站着的时候,可以微微屈膝,用脚尖着地,左右画圈的形式来活动一下肌肉的紧张感。当坐着的时候,可以双手放在身体两侧,支撑身体,双脚慢慢抬起,脚要打直,可以防止静脉血液回流受阻。可以试试。

  以上内容就是这些,有静脉曲张的孕妈不防试试以上这些方法,或许对你有用哦!