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坐月子可以洗脚吗

  妈妈们都知道,产后要注意饮食和保暖,而老一辈刚刚告诉年轻妈妈,在产后不要洗头、洗脚或泡脚,那么,坐月子能洗脚吗?一般来说,产后是可以洗脚的,产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环,对睡眠有帮助,同时,神州中泰小编提示在月子洗脚或泡脚要注意以下事项:

坐月子洗脚.jpg

坐月子洗脚

  1、用热水洗。产后妈妈要尽量避免碰冷水,洗脚也要用热水,若水泡脚还可以在水中加入艾叶。

  2、避免时间过长。长时间洗脚或泡脚对妈妈的身体无益,这主要是洗脚过长中水温不好控制,容易着凉。

  3、洗完后要注意保暖。在用热水洗完脚后,要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子,注意保暖。